ÜBER MICH
Ich weiß, wie es sich anfühlt, zu funktionieren - und dabei sich selbst zu verlieren.
Lehrerin, Coach für Lehrerinnen, Autorin – und jemand, der seit vielen Jahren im Schulsystem arbeitet und dessen Herausforderungen sehr genau kennt.
Ich bin Christina, arbeite seit fast 20 Jahren als Lehrerin mit Berufserfahrung in NRW, Berlin und London. Seit 2019 bin ich voller Leidenschaft Coach für Frauen, die genau da stehen, wo ich mal stand.
MEHR ÜBER MICH
Mein beruflicher Hintergrund ist tief im Alltag von Lehrerinnen verankert – mit all seinen Höhen, Anforderungen und Belastungen.
Ich arbeite seit fast 20 Jahren als Lehrerin und habe in dieser Zeit in NRW, Berlin und London unterrichtet. Durch diese vielfältigen Erfahrungen kenne ich sehr unterschiedliche Schulsysteme, Schulleitungen, Anforderungen und Schulrealitäten. Mein beruflicher Hintergrund ist tief im Alltag von Lehrerinnen verankert – mit all seinen Höhen, Anforderungen und Belastungen.
Nach über einem Jahrzehnt im Schuldienst habe ich mir 2017 ein Sabbatjahr genommen. Ein halbes Jahr davon habe ich auf Bali gelebt, wo die Idee entstand, Lehrerinnen nicht nur fachlich, sondern auch persönlich zu unterstützen und Themen wie Selbstfürsorge, Balance und Gesundheit stärker in den Mittelpunkt zu stellen.
Diese Zeit hat meinen beruflichen Weg nachhaltig geprägt und dazu geführt, dass ich meine Arbeit als Lehrerin um Coaching-Elemente erweitert habe.
Parallel zu meiner Unterrichtstätigkeit habe ich eine zertifizierte Coaching-Ausbildung absolviert und mich tiefgehend im Bereich Persönlichkeitsentwicklung weitergebildet - unter anderem in NLP, sowie als Yogalehrerin und als Lehrerin für das Schulfach Glück. Darüber hinaus habe ich Referentinnentätigkeiten zum Thema Lehrergesundheit übernommen und mich zudem intensiv mit den wissenschaftlichen Grundlagen von Stress, Nervensystemregulation und Selbstfürsorge beschäftigt.
Die Verbindung aus pädagogischer Expertise und fundiertem Coaching ermöglicht es mir heute, Lehrerinnen ganzheitlich, professionell und alltagsnah zu begleiten - mit dem Ziel, dass sie sich wieder stabiler, entspannter und mehr bei sich fühlen können, innerhalb und außerhalb des Systems Schule.
Wofür ich stehe
Klarheit statt Überforderung
Selbstfürsorge, die alltagstauglich ist
realistische Veränderungen statt Perfektionismus
Balance als Haltung – nicht als zusätzliche To-do
ein respektvoller, achtsamer Blick auf den Lehrerinnenalltag
Warum ich Lehrerinnen besonders gut begleite
Durch meine langjährige Tätigkeit in NRW, Berlin und London kenne ich verschiedene Systeme, Strukturen und Herausforderungen sehr genau. Ich weiß, wie herausfordernd dieser Beruf sein kann – organisatorisch, emotional und körperlich – und gleichzeitig, wie viel Leidenschaft und Potential Lehrerinnen in sich tragen.
Mein Coaching ist deshalb praxisnah, empathisch, klar und realistisch. Kein Druck, keine Idealisierung – sondern Unterstützung, die wirklich in den Alltag passt.
Qualifikationen
Lehrerin seit 2006 (NRW, Berlin, London)
Sabbatjahr & Weltreise 2017–2018 (u. a. Bali, Yoga-Ausbildung)
200h Yogalehrerin (Koh Samui, Thailand)
Weiterbildung „Schulfach Glück“ nach Ernst Fritz-Schubert
NLP Practitioner Certification, London
Life Coach Certification, London
Referentin für Lehrergesundheit
Coach für Lehrerinnen seit 2019
Gründerin von School of Balance
Heute
Ich begleite Frauen, darunter hauptsächlich Lehrerinnen, die sich mehr innere Ruhe, Entspannung und wieder ein Leben wünschen, das sich nach ihnen anfühlt – unabhängig davon, ob sie im System bleiben oder neue Wege gehen möchten.
Meine Arbeit richtet sich an Frauen, die viel geben und lernen möchten, sich selbst wieder an die erste Stelle zu setzen – sanft, nachhaltig und ohne Perfektionismus.